Антицеллюлитный массаж — это специальная техника массажа, которая является полностью натуральным методом устранения целлюлита. Антицеллюлитный массаж оказывает сильное давление на пораженные участки кожи, расщепляя токсины и жир, а также улучшая кровообращение. Общая концепция заключается в том, что ручной антицеллюлитный массаж позволяет контролировать состояние кожи, физически равномерно распределяя жировые отложения под кожей.
Целлюлит — чрезвычайно распространенная проблема, с которой сталкиваются многие женщины на протяжении всей жизни, независимо от возраста и уровня физической подготовки. Целлюлит выглядит как впадины на коже и обычно встречается на бедрах, ягодицах и животе. Это явление, часто называемое «апельсиновой коркой», встречается у 80–90% женщин.
Хотя целлюлит — это нормальное явление, критерии привлекательности вдохновляют многих женщин бороться с этой эстетической проблемой. Среди наиболее известных современных методов лечения — антицеллюлитный массаж.Читайте здесь spa-massage-valencia.com На нашем веб-сайте Существует множество разновидностей: медовый антицеллюлитный массаж, аппаратный антицеллюлитный массаж, ручной антицеллюлитный массаж и другие. В этой статье мы обсудим, как правильно делать антицеллюлитный массаж и его эффективность.
Что происходит во время антицеллюлитного массажа?
Хотя причина целлюлита остаётся неясной, принято считать, что он возникает из-за жировых отложений, которые накапливаются в соединительных клетках под кожей и постепенно разрастаются. У женщин эти клетки расположены в одну вертикальную линию, а у мужчин — перекрещивающиеся, поэтому мужчины реже страдают от целлюлита.
Как именно проводится антицеллюлитный массаж? Суть антицеллюлитного массажа заключается в стимулировании жировых клеток и их более равномерном и равномерном распределении по всему телу. Хотя физические упражнения и здоровое сбалансированное питание могут уменьшить жировые отложения и помочь в борьбе с целлюлитом, у каждого из нас есть определённый уровень жира, и этот жир может накапливаться в определённых зонах. Это делает антицеллюлитный массаж одним из лучших методов лечения целлюлита.
Что происходит во время антицеллюлитного массажа и почему эти виды массажа дают такой положительный результат?
Помимо улучшения кровообращения, антицеллюлитный массаж усиливает лимфоток, что является ключевым фактором «выведения» накопленного жира. Также стоит помнить, что количество жировых клеток в организме человека остаётся постоянным. Однако их объём может увеличиваться или уменьшаться в зависимости от метаболизма. Благодаря механическому воздействию массаж может уменьшить их объём.
Что происходит во время антицеллюлитного массажа:
- На начальном этапе происходит отток межклеточной жидкости, что отражается в эстетическом уменьшении объёма клеток;
- уменьшается объём жировых клеток;
- прорабатываются мышечные ткани;
- вырабатывается молочная кислота. После любого вида массажа на следующий день возникает дискомфорт в мышцах;
- мышцы тонизируются и подтягиваются. Как правило, такие виды массажа фокусируются на одной из самых проблемных зон — верхней части ног, ягодицах, области живота и внешней поверхности рук.
Антицеллюлитный массаж: преимущества
Преимущества антицеллюлитного массажа:
- восстановление местного кровообращения и лимфотока;
- ускорение расщепления молочной кислоты;
- выведение шлаков, токсинов и избытка воды из подкожной клетчатки;
- укрепление естественной энергетической базы, что позволяет устранить повреждение соединительнотканных перегородок;
- нормализация клеточного обмена и удаление излишков жира из тканей;
- повышение эффективности антицеллюлитных косметических средств Применение:
- выравнивание кожи.
Антицеллюлитный массаж: противопоказания
Антицеллюлитный массаж противопоказан в следующих случаях:
- аллергические реакции кожи на механическое воздействие: повышенная чувствительность, неприятные ощущения во время процедуры, высыпания после массажа;
- кожные заболевания;
- тяжелые инфекционные заболевания;
- лихорадка с повышением температуры тела;
- тромбоз и варикозное расширение вен конечностей;
- плохая свертываемость крови;
- беременность и период лактации;
- ухудшение психического состояния расстройства;
- хронические заболевания дыхательных путей.
Антицеллюлитный массаж: эффективность
Антицеллюлитный массаж выполняется двумя способами: вручную или с использованием специального оборудования. Традиционный ручной массаж — самый простой и надежный метод борьбы с целлюлитом. Во время процедуры специалист фокусируется на проблемных зонах. Он может контролировать силу воздействия на тело клиента, тем самым снижая риск травмирования.
Какой антицеллюлитный массаж наиболее эффективен? Существует несколько техник устранения целлюлита:
- Лимфодренаж: Этот метод лечения обычно назначают при целлюлите. Он считается одним из самых популярных и надежных, поскольку снимает отеки и нормализует лимфоток. После процедуры организм быстро избавляется от шлаков, лишней воды и вредных веществ. Мышечные спазмы также снимаются во время сеанса.
- Сухой массаж: это, по сути, скрабирование махровым полотенцем, щёткой или специальной варежкой. Этот вид массажа отличается высокой интенсивностью и применяется для проработки боков и верхней части ног. Антицеллюлитную чистку также можно проводить дома. Этот метод противопоказан для области живота.
- Мёдовый массаж: эта уникальная техника сочетает в себе глубокую проработку подкожной жировой клетчатки с эстетическим эффектом. Богатый полезными веществами, мёд быстро проникает в кожу, впитывает токсины и усиливает эффективность процедуры. Помогает ли антицеллюлитный массаж? Медовый массаж не только избавляет от целлюлита, но и улучшает состояние кожи. Кожа быстро очищается, становится более эластичной и гладкой.
- Традиционный ручной массаж: Этот вид массажа даёт хорошие результаты в борьбе с целлюлитом. Однако эффективность сеансов во многом зависит от мастерства массажиста. При аппаратном массаже всё иначе: результат зависит исключительно от настроек оборудования и выбранной программы. Однако эту процедуру не следует проводить на отёкших клетках.
Что нужно делать для достижения результата?
Стандартные правила эффективности антицеллюлитного массажа:
- Методика. Необходимо пройти курс из 10, а лучше 15 процедур через день или два. После курса тренировок сочетайте результаты с еженедельными поддерживающими процедурами.
- Правильное питание. По возможности проконсультируйтесь с гастроэнтерологом, чтобы исключить любые противопоказания к диете и потреблению жидкости;
- Адекватная физическая активность. Тренажерный зал, фитнес, бег — любые виды физических упражнений, не имеющие противопоказаний;
- Отказ от курения. Курение лишает клетки кислорода, и их метаболизм замедляется.
Антицеллюлитный массаж для беременных женщин
Можно ли делать антицеллюлитный массаж во время беременности? Не все виды массажа разрешены беременным женщинам. Например, антицеллюлитный массаж во время беременности полностью запрещён.
Антицеллюлитный массаж во время беременности, безусловно, не даст никаких результатов, поскольку целлюлит в этот период возникает из-за гормональных изменений в организме женщины. После родов уровень гормонов нормализуется, и тогда можно будет применять методы борьбы с целлюлитом. Второй фактор — это сама процедура. Методика, используемая для этого вида массажа, в некоторых случаях может быть болезненной и стрессовой. Антицеллюлитный массаж воздействует не только на кожу, но и на подкожную клетчатку, а также на весь организм. В результате процедура может быть небезопасна для ребёнка, поскольку может повысить тонус матки. Как и любая процедура, акушерский массаж имеет свои противопоказания. К ним относятся повышенный тонус матки, боли в пояснице, тяжёлые инфекционные заболевания, лихорадка, варикозное расширение вен, кожные заболевания и повышенное артериальное давление.
Антицеллюлитный массаж дома
Любой из наиболее распространённых видов антицеллюлитного массажа можно проводить дома. Тем не менее, следует помнить, что результаты домашнего массажа, безусловно, будут отличаться от результатов массажа, проводимого специалистом. Прежде чем попробовать антицеллюлитный массаж дома, важно знать основные правила:
- Воздержитесь от еды за один-два часа до начала домашнего антицеллюлитного массажа.
- Примите душ и очистите кожу.
- Разогрейте руки, потрите одну руку о другую.
- Нанесите кремообразную смесь или специальный антицеллюлитный крем на кожу ягодиц и бедер. Вы также можете использовать натуральные масла во время процедуры.
- Начинайте с плавных, лёгких движений, постепенно увеличивая темп. Это необходимо для разогрева кожи и лучшего впитывания антицеллюлитных компонентов. Несоблюдение этого правила может повредить кожу и привести к сильной боли.
- Начиная самостоятельную процедуру, используйте мягкие техники массажа — растирание, похлопывание и похлопывание. Исходя из расположения лимфатической системы, массаж следует проводить снизу вверх. При массаже живота используйте мягкие движения, избегая сильного надавливания.
- В домашних условиях антицеллюлитный массаж должен длиться не менее тридцати минут.
Сколько стоит курс антицеллюлитного массажа?
Стоимость антицеллюлитного массажа в Киеве составляет от 600 до 1000 гривен за сеанс. Обычно для достижения желаемого эффекта требуется 10 сеансов. Стоимость антицеллюлитного массажа также может зависеть от количества сеансов, необходимых в вашем конкретном случае, вида массажа и выбранной вами клиники или салона.