25-річні: Що вони турбують

Кінець підліткових мрій та кидки: у віці від 20 до 30 років юнаки та жінки повинні вирішити вибір себе та своєї долі. Ця зустріч стикається з реальністю не завжди проходить гладко і вже отримала назву – "Криза чверті життя".

Протягом двадцяти років більшість із нас розпочинають доросле життя: освіта закінчується, з’являється робота, наша власна родина, перші діти. Але якщо 65% 30-річних чоловіків та 77% жінок цього віку вважали себе 50 років тому, зараз лише 31% та 46%. Більшість визнає, що вони розчаровані, дешевість, страх, почуття нудьги та плутанини.

"Криза дорослого життя", "ранній перехідний вік" – тому психологи визначають цей важкий час. Але частіше вони називають його "кризою чверті життя". Цей термін вступив завдяки двом 25-річним американцям-спостерігачам журналу Нью-Йорка Олександра Роббінса та веб-дизайнера Аббі Вілнер, авторів книги «Криза чверті життя: унікальні життєві тести тих, хто на 20».

Тема виявилася актуальною для мільйонів випускників не лише у Сполучених Штатах, а й у Франції, Італії, Німеччина: Книга стала міжнародним бестселером. У Росії ця ж тема викликає не менш близький інтерес тих, хто старше двадцяти, а також психологів, пов’язаних з віком, які люди цього віку все частіше звертаються за порадами.

Ніж 25-річна криза відрізняється від інших

• Він залишається в тіні, хоча 25-річна криза впливає на важливі аспекти їхнього життя і викликає біль.

• Це період реконструкції, переосмислення себе та розвиток нових пріоритетів життя.

• Ви можете пережити це з вигодою, адже саме криза змушує нас шукати контакт із собою, сприймати себе реалістичними та вирішувати внутрішні проблеми.

"Тиха" криза

Досвід 25-річних дітей давно залишається в тіні більш «гучних» поворотних точок та кризи середнього віку. Можливо тому, що вони не такі помітні для інших. Але, як і будь -яка криза, ця впливає на найбільш значущі аспекти життя і викликає біль.

Потрібно було 27-річного Олега протягом декількох років, щоб знайти унікальний ключ до дорослого життя: "Мені було непросто зрозуміти, що поради мого батька та турбота моєї матері не зробить мене щасливим. Я сам повинен відповідати за те, що зі мною відбувається за мої розчарування, успіхи та невдачі. Що.

Шлях до розуміння це виявився довгим і залишив багато шрамів у душі. Олег намагався адаптуватися до способу життя, який наклали його родичі: закінчивши медичний інститут, він прийшов працювати в сімейну компанію.

"У другій половині дня я сидів у кабінеті свого батька і відкрито пропустив", – згадує він. – Моє реальне життя почалося ввечері, коли ми з друзями пішли до клубу, слухали музику, обговорювали нові диски ". Через півтора року "Подвійне життя" Олександр залишив "від батька" у велику звукозаписну компанію. "Зсередини музична індустрія виглядає не так чудово, – каже він, – але тут я відчуваю себе набагато комфортніше".

8 ознаки "кризи чверті життя"

Якщо ви знайомі щонайменше з половиною цих ситуацій, то "криза чверті життя" не пройшла вас.

Ви закінчили престижний університет, але продовжуєте переривати тимчасову частину -час роботи, втішені тим, що "є диплом, і дякуйте Богові!Що
Ви сумуєте за роботою. Ви сумуєте за роботою.
Ви сумуєте за другом. Ви сумуєте за ним.
Ви вперше кажете собі: "Я вже не молодий".
Ви звикли часто змінювати партнерів, але вперше ви думаєте: чи пора прийняти рішення?
Ти молода жінка, виникає питання про дітей. Ти молодий чоловік, у тебе перше сиве волосся.
У вас багато тимчасових творів – цікаві або необхідні лише для грошей. Ви запитуєте себе, чи прийшов час зупинитися на будь -якій одній області.
Ваш молодший брат або найкращий друг одружений, влаштувався на постійну роботу, взяв іпотечний кредит, почав дітей. Ви відчуваєте, що вас обходять.

26-річна Ліка також гостро відчуває контраст між його власними очікуваннями та реальністю: "Я завжди був впевнений, що до 25 років я буду жити на Невському, у мене буде розумний і успішний хлопець і власна програма на телебаченні",-зізнається вона. – Зараз я працюю в новинах на каналі кабельного телебачення, і більша частина зарплати з’їдає орендою Одінокі в спальній зоні, в якій я живу один. Мені здається, що молодь проходить, але я нічого не можу досягти ".

"Реальність стала для мене шоком"

Ілля, 27 років, помічник нотаріуса

«Мені не сподобалася школа: моє життя отруїлось самою потребою таблетки для повышения потенции їхати туди, щоб дотримуватися ідіотичних правил. Але я знав: це закінчиться, я вийду і нарешті почну жити так, як я хочу. Отримавши професію адвоката, я сподівався швидко зробити кар’єру. Але все вийшло не так. Робота стала для мене шоком: я знову відчуваю себе школяром, який лише очолює основи дорослого життя. Я знову з нуля, будую стосунки, заробляю репутацію. Здається, вам доведеться довго чекати, коли мої зусилля починають нести хоча б деякі фрукти. Що.

Побудувати образ себе

Почуття Олег і Лікі є сильними та щирими. "Але багато хто з тих, хто належить до більш зрілого віку, включаючи батьків 20-річних дітей, є критичними та навіть іронічними в оцінках",-каже психолог Сергій Степанонов. – Досвід молодих людей здається їм примхами зіпсованих дітей.

Для покоління батьків наявність гідної оплачуваної роботи, скромне, але поступово зростаюче процвітання служить доказом того, що життя було успішним. Зрештою, багато в молодості були позбавлені цього. Що.

Внутрішні конфлікти киплять у молодих душах. "І найглибша з них пов’язана з першою збором самої по собі, з пошуком своєї ідентичності, яка вступає в конфлікт з реальністю, з тим, що пропонує молоде суспільство", – пояснює віковий психолог Юрій Фролов. – Коли закінчується підлітковий вік.

20-річні люди відчувають протиріччя між потребою в близькості та страхом втратити себе, розчинятись у партнера. Як результат, існує ідеалізоване сприйняття дитинства та підліткового віку, ностальгія для них і шкодує про "золотий час", пропущений у той "золотий час".

Йдеться не про перелом або радикальний шок від фундаментів, а лише про пробудження – навіть тривожне чи гірке

"Є досвід, але вони не трагічні", – каже психотерапевт Стефан Клерге. – Йдеться не про перелом або радикальний шоку фундаментів, а лише про пробудження – навіть тривожне чи гірке. І, як і будь -яке пробудження, хтось у ранкові мучить селезінка або похмілля, і хтось запускається з половиною повороту і негайно починає робити плани на день ".

До 30 років ми переглядаємо сприйняття себе з урахуванням нових знань про реальність, відокремлюють її від власних та батьківських фантазій та перейдіть на нову життєву стадію. Це період переосмислення себе та розвитку нових пріоритетів життя – серйозний поворот, який потрібно зробити. Як і з будь -яким поворотом, спочатку ви сповільнюєте, сумніваєтесь, а потім ви починаєте рухатися з новою силою.

"Мені важко зробити вибір"

Ольга, 26 років, автор-виконавець

«Після інституту я працював бухгалтером у великій компанії. Зарплата, перспективи. Але я ненавидів цю роботу, і в якийсь момент я не витримав її і кинув. Поки я сиджу вдома, складаючи пісні. Зрештою, я мріяв про це – живу музику! Але ось що жити? Мама повторює мене, щоб взяти на себе розум. Але що я повинен вибрати: піти на роботу або продовжувати співати? Те саме в особистому житті – ми з моїм хлопцем зустрічалися вісім років, але я не можу вирішити почати жити разом ".

Розлука від батьків

Багато можливостей відкриті для молодих: ви можете працювати в банку або грати в рок -н -рол, одружитися або тремтитися від римського до римського. Однак момент неминуче настає, коли вам доведеться вирішити вибір, а отже, відмовитися від усіх варіантів, за винятком одного. І в той же час вам доведеться покладатися лише на власні бажання: символічні вказівки, які мама і батько раніше служили, вже не є першим.

«Я розумію, що поки що переді мною є багато доріг, – каже Ліка, – але вам потрібно вибрати одну! Тоді, якщо це можливо, буде важко. Що.

Згідно з психоаналітика Татяна Алавідзе, частково страх вибору пояснюється поведінкою батьків. Багато з них не готові залишатися наодинці з ними і затримати розлуку всіляко.

"Безпосередньо або обхідні методи, вони насправді продовжують втручатися в життя своїх дітей, диктуючи, де він повинен працювати або з ким проводити час", – сказав Татяна Алавідзе. – Це сприяє їх фінансової участі у житті дітей. І в результаті вони штучно затримують дорослішання сина чи дочки. Що.

"Важливо розрізняти психо -емоційну та матеріальну незалежність", -каже Стефан Клерге. – Часто випускник або молодий фахівець продовжує залежати від внутрішніх термінів, підтримуючи внутрішній імунітет та незалежність у прийнятті ключових рішень. Тут немає прямого зв’язку ".

"Я заздрю тим, хто молодший за мене"

Фарід, 29 років, державний службовець

“Я просто розлучився зі своєю дівчиною і повернувся до батьків. Немає економіки, закупівель, зобов’язань та іншого "дорослого життя"! Друзі одружуються, починають дітей, але я взагалі не хочу. Я заздрю тим, кому зараз 18-20 років. Для мене це був чудовий час – такий безкоштовний. Я спокійно відчуваю себе лише в компанії більшої кількості дорослих – їх суспільство нагадує мені, що я ще молодий ".

Мудрість життя

На китайській мові слово "криза" складається з двох ієрогліфів – "небезпеки" та "можливості": ось як давня впевненість у тому, що кожна проблемна ситуація була встановлена не лише руйнуванням старого, але й створенням нового.

"Не потрібно боятися вікової кризи, вона містить культуру розвитку та мудрості життя", Юрій Фролов. – Важливо навчитися слухати свою кризу, вивчити її, тому що саме він змушує нас шукати контакт із собою, дозволяє нам здобути психологічну цілісність, почати сприймати себе реально і, як наслідок, вирішити багато внутрішніх конфліктів з позитивним виходом ».

"Я боюся, що буде пізно"

Олена, 25 років, менеджер з PR

«Для мене все добре: робота в цілому костюми, батьки допомогли придбати машину, маленьку квартиру – від моєї бабусі. Але я живу в тривозі. До цих пір життя заплановано на кілька років: закінчити інститут, відійти від батьків, знайти роботу. І раптом усі етапи закінчилися. І що далі? Я розумію, що існує багато можливостей: ви можете кинути роботу, бути автостопом у Європі, навчитися стрибати з парашутом, ввести філософський. В принципі, все можливо. Але я не знаю, що я хочу, але ще кілька років – і буде вже пізно ".

“Я був там і повернувся!Що

Олександра Роббінс – автор світового бестселера "Подолання кризи" кварталу життя ": поради тих, хто там був і повернувся"

"Криза чверті життя" допомагає зрозуміти, що настав час вирішити власні проблеми. 25-річний був дуже корисним для мене. Я думаю, що я можу уникнути кризи в середині, тому що до 30 років мені вдалося вирішити основні проблеми власної ідентичності. На відміну від наших батьків та дідів, ми маємо можливість вирішити свої справжні бажання, перш ніж одружитися чи розпочати кар’єру.

Я вважаю, що цей час молоді люди болісно переживають, тому що вони вважають себе самотніми у своїх почуттях та пояснюють свої особисті характеристики. Це помилка. Вони не говорять про це з однолітками, які переживають однакові емоції, або з тими, хто понад тридцять. І нарешті, багато хто вважає, що "ти нічого не зміниш". Але починати починати взагалі пізно в час!

Ідіть по дорозі, яка вам не підходить, лише тому, що одного дня ви ввійшли в голову, щоб наступити на неї, набагато складніше, ніж вийти з нього, і виберіть інший – той, який принесе вас, хоч і відразу, де ви дійсно хочете отримати ".

Простий спосіб зробити вибір, якщо ви перебуваєте на перехресті
3 Уроки Любова: досвід психотерапевта
Брати і сестри: Де у вас так багато ворожнечі?

Текст: Галіна Юзефович, Наталя Гриднева Джерело фотографій: Жан-Домінік Феруччі для психології Франція

Психології запрошує

Про проект
Правила використання
Реклама на сайті
Угода користувача
Правила участі у змаганнях

Сертифікат реєстрації ЗМІ Ель № FS77-82353, виданий Федеральною службою для нагляду за комунікацією, інформаційними технологіями та масовими комунікаціями (Roskomnadzor) 23.11.2021.

Усі права захищені. Будь -яке відтворення матеріалів сайту без дозволу редакції заборонено. 16+

Adresse

Lager